Mit Revive bietet Mike Kusters bei PhysioPerformance in Hochdorf eine neue Anlaufstelle für ein gesundes und erfülltes Leben. Diese Therapieform basiert auf den Prinzipien des Intermittent Living und unterstützt dich dabei, deine Gesundheitsziele zu erreichen. 

Was ist Intermittent Living?

Intermittent Living ist ein innovatives, wissenschaftlich fundiertes Konzept, entwickelt von Leo Pruimboom. Im Zentrum steht die Hormese, ein Phänomen, bei dem kleine Mengen von schädlichen oder stressauslösenden Umweltfaktoren eine positive Wirkung auf den Körper haben können. Kurz gesagt: "Was dich nicht umbringt, macht dich stärker."

Die Vorteile von Intermittent Living

Mit Intermittent Living kannst du moderne Wohlstandskrankheiten auf natürliche Weise angehen. Die Methode kann präventiv, schützend oder heilend wirken. Hier sind einige der Ziele, die du mit unserer Unterstützung erreichen kannst:

• Gewichtsabnahme: Effektiv und nachhaltig abnehmen.
• Gesundheitsförderung: Deine allgemeine Gesundheit verbessern.
• Stressabbau: Stress effektiv reduzieren.
• Fitnesssteigerung: Deine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen.
• Mindset stärken: Ein positives und starkes Mindset entwickeln.

Dein persönlicher Coaching-Plan

Während des Coachings bei Revive wird einen individuellen Plan erstellt, welcher genau auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Du erhältst das notwendige Fachwissen, um Intermittent Living sicher und effektiv in deine Wochenroutine zu integrieren.

Fachwissen: Du wirst umfassend darüber informiert, wie du Intermittent Living sicher anwendest.

Sichere Dosierung: Hormese erfordert eine genaue Dosierung, um positive Effekte zu erzielen und Schäden zu vermeiden. Deshalb raten wir dringend davon ab, selbst zu experimentieren.

Vermeidung extremer Reize: Setze keine extremen Reize und achte darauf, dich niemals über deine körperlichen Grenzen zu treiben.

Warum ist Begleitung wichtig?

Die richtige Begleitung und Unterstützung sind entscheidend, um Intermittent Living sicher und effektiv anzuwenden. Zu Beginn ist es besonders wichtig, begleitet zu werden, damit du die Prinzipien korrekt umsetzt und die positiven Effekte voll ausschöpfen kannst.

Starte dein Intermittent Living Abenteuer mit Revive

Bist du bereit, mit Intermittent Living zu beginnen und deine Gesundheitsziele zu erreichen? Lass dich zuerst von unserem Experten Mike Kusters begleiten, um sicherzustellen, dass du diese Lebensweise richtig und sicher anwendest. 

Melde dich noch heute für ein Coaching bei Revive an und entdecke die transformative Kraft des Intermittent Living!

https://www.revive-mk.ch/

Die PhysioPerformance GmbH wird zu einem multidisziplinären Zentrum in Hochdorf und bietet mit "OSTEO BALANCE" nun zum ersten Mal auch Therapieformern der Komplementärmedizin an.

Als ausgebildete Osteopathin nach SICO, Craniosakral Therapeutin und zusätzlicher Spezialisierung in der Behandlung von Kleinkindern bietet Aline Doucet mit «OSTEO BALANCE» eine perfekte Ergänzung zu unseren physiotherapeutischen Dienstleistungen.

Bei «OSTEO BALANCE» wird der Körper und seine Funktionen als Ganzes erfasst, um den Ursachen von teils komplexen Beschwerdemustern auf den Grund zu gehen. Mit meist feinen manualtherapeutischen-, viszeralen- oder faszialen Techniken werden Blockaden gelöst, eine optimale Körperfunktion wiederhergestellt und eigene Selbstheilungskräfte aktiviert.

Wir freuen uns sehr, Aline bei uns im Team zu haben und blicken gespannt auf eine bereichernde Zusammenarbeit. 

Weitere Informationen und online Terminbuchung direkt hier unter www.alinedoucet.ch

Mit Jonas und Matthias von ‘’mental intakt’’ haben wir die optimalen Partner gefunden, um dich nicht nur körperlich fit zu machen, sondern auch deine mentale Stärke zu trainieren.

Als Handballkollegen aus Hochdorf habe sie gemeinsam ihre Leidenschaft für das Coaching und Mentaltraining entdeckt. Zusammen entwickelten sie den Themenfächer Mentaltraining der schweizweit das erste anwendbare "Mentaltraining-Werkzeug" für Coaches und Athleten:innen in einem handlichen Format darstellt. 

Als selbständiger Mentalcoach und Hypnosetherapeut doziert Matthias Fuchs an der Sportler Akademie, hält Vorträge an Schulen und Unternehmen zu den Themen wie:

• mentales Training
• Stressmanagement
• Hypnose
• Achtsamkeit

Jonas Schneider leitet den Spielbetrieb des schweizerischen Handball-Verbandes, ist Trainer Leistungssport mit eidg. Fachausweis und absolvierte einen CAS in Change Management. Als Trainer und Coach im Handballsport (Hochdorf / Rothenburg) besitzt auch er mehrjährige Erfahrung im Mentaltraining von Gruppen wie auch Einzelpersonen. 

Wir freuen uns sehr, dass sie mit ihren Erfahrungen und breiten Know How nun jeden Dienstag und Freitag direkt bei uns in der PhysioPerformance GmbH in Hochdorf ihre Dienstleistungen anbieten. 

Egal ob als Wettkampfvorbereitung, um Ängste zu überwinden, negative Gedanken zu kontrollieren, das Rauchen aufzugeben oder endlich deine Ziele zu erreichen, du wirst überrascht sein, was man mit mentalem Training und Hypnose alles erreichen kann. 

Weitere Informationen und Terminbuchung direkt hier unter www.m-intakt.ch

Feiert mit uns 2 Jahre PhysioPerformance in Hochdorf!

Bereits wollte ich diesen Beitrag zum 3 jährigen Jubiläum schreiben, doch warte... es sind ja erst 2 Jahre vergangen seit der Eröffnung am 1. Februar 2021. 

Es ist unfassbar, was sich in dieser Zeit alles für Möglichkeiten eröffnet haben und ich mit einem äusserst tollen und engagierten Team erleben durfte.

Das letzte Jahr war natürlich geprägt vom Umbau des oberen Stockwerkes, welches wir mit grosser Freude pünktlich zum neuen Jahr beziehen konnten. 

Das neue Performance Center bietet nun endlich all die Möglichkeiten die ich mir wünschte, um allen Therapeut:innen ein optimales Arbeitsumfeld und euch eine bestmögliche Therapie zu ermöglichen.

Die PhysioPerformance GmbH entwickelt sich weiter von der Physiotherapie zu einem multidisziplinären Therapie- und Trainingszentrum welches in Hochdorf, im gesamten Seetal und sogar Luzern einzigartig sein dürfte. 

Auch die nächsten Jahre werden bestimmt nicht weniger aufregend und ihr könnt euch auf viele weiter spannende Entwicklungen freuen.